Dein Supplement-Stack. Klar geplant, schnell abgehakt.
Magnesium am Abend, Omega-3 zum Frühstück, Kreatin nach dem Training: DoseSimple erinnert dich zu deinen Zeiten, zeigt den Tag auf einen Blick und hält fest, was du genommen hast — direkt auf dem iPhone, ohne Cloud.
Kostenlos mit bis zu 3 Einträgen · ohne Account · Daten bleiben auf dem iPhone
Ein Tagesplan statt zehn Wecker
Jedes Supplement bekommt seine Uhrzeit und ein Zeitfenster. Die Heute-Ansicht zeigt, was als Nächstes ansteht, was erledigt ist und was noch offen bleibt. Abhaken geht in der App, direkt aus der Erinnerung, im Widget oder auf der Apple Watch.
- Erinnerung mit Zeitfenster, z. B. „Morgens · 06–08 Uhr“
- Abhaken aus Mitteilung, Widget, Live Activity oder Watch
- Tagesplan mit allen Einnahmen auf einer Zeitleiste
Nach Zielen sortiert
Gruppiere deinen Stack nach Zielen wie Fitness, Regeneration oder Gesundheit. So siehst du pro Woche, an welchen Tagen ein Bereich komplett war und wo etwas offen blieb — ohne Bewertung, einfach als Verlauf.
Vorrat im Blick
Trag ein, wie viel du noch hast. DoseSimple rechnet aus deinem Rhythmus die Reichweite aus und zeigt rechtzeitig, wann eine Packung leer wird.
Apple Health als Kontext
Wenn du möchtest, liest DoseSimple Schlaf, HRV, Ruhepuls, Schritte, Trainingsminuten und Gewicht aus Apple Health und zeigt sie neben deiner Routine. Daten von Whoop, Oura oder der Apple Watch, die in Apple Health landen, siehst du so im selben Bild. Was du daraus schließt, entscheidest du.
Hinweise mit Quelle
Stehen zwei deiner Supplements zur gleichen Zeit, die sich laut NIH in der Aufnahme beeinflussen können (z. B. Eisen und Calcium), zeigt DoseSimple einen Hinweis mit Quellenangabe. Keine Vorschrift, keine Dosierungsempfehlung.
DoseSimple ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die App erinnert und dokumentiert — Entscheidungen über Einnahme und Therapie triffst du mit deinem Arzt oder Apotheker.
Häufige Fragen
Ist der Supplement-Tracker kostenlos?
Ja, mit bis zu 3 Einträgen dauerhaft kostenlos. Pro schaltet unbegrenzt viele Einträge frei — monatlich, jährlich (mit 7 Tagen Testphase) oder einmalig als Lifetime.
Brauche ich einen Account?
Nein. Keine Registrierung, keine E-Mail. Alle Einträge bleiben auf deinem iPhone.
Funktioniert DoseSimple mit Whoop oder Oura?
Indirekt: Whoop und Oura schreiben Werte wie Schlaf und HRV in Apple Health. DoseSimple liest sie von dort, wenn du es erlaubst.
Sagt mir die App, welche Supplements ich nehmen soll?
Nein. DoseSimple dokumentiert, was du selbst einträgst, und zeigt Daten im Kontext. Empfehlungen zu Präparaten oder Dosierungen gibt die App bewusst nicht.
Heute anfangen.
Morgen ruhiger.
Free dauerhaft nutzbar. Pro ab 3,33 €/Monat im Jahres-Abo — die ersten 7 Tage gratis, jederzeit kündbar. On-device, ohne Account.